Ενημερωθείτε από την άνεση του σπιτιού σας σχετικά με την προπόνηση επαναλαμβανόμενων σπριντς και απαντήστε σε ερωτήματα όπως: – Ποια τα χαρακτηριστικά στοιχεία της επιβάρυνσης για προπονητικά περιεχόμενα με επαναλαμβανόμενα σπριντς;- Πως πρέπει να σχεδιάσω ένα πλάνο προπόνησης με επαναλαμβανόμενα σπριντς; - Πως συνδυάζεται η προπόνηση με επαναλαμβανόμενα σπριντς με άλλα προπονητικά περιεχόμενα κατά την διάρκεια […]